Direktlänk till inlägg 21 oktober 2013

Morgonträning

Av Dilemma - 21 oktober 2013 19:38

Jag har aldrig varit särskilt förtjust i att träna på morgonen. Det funkar inte riktigt för mig. För det första så är min kropp knappt användbar innan jag har ätit något. Har med blodsockret att göra skulle jag tro. Det här med att gå en promenad innan frukost är inte att tänka på när man nästan inte kan ta sig in till köket utan att det svindlar för ögonen. Efter frukost är jag mer funktionsduglig, men inte redo för någon högre form av fysisk ansträngning.


För det andra så tycker jag inte om att träna när jag nyss har ätit. Det känns inte bra. Den här ekvationen går inte ihop. Och tro mig, jag har provat. Det är inte mycket jag har fått ut av de träningspassen.


Optimala träningsförhållanden är direkt efter jobbet. Då har jag inte ätit sedan luch, jobbat några timmar och kommit igång ordentligt, och inte hunnit blir för hungrig eller trött hemma. Raka vägen från jobbet till Friskis, och sedan äta middag, det är det absolut bästa.


Därför var det med viss oro som jag gav mig på ett spinningpass kl 07.50 för några veckor sedan. Det är ett gym som ligger bredvid mitt jobb, där jag kan träna gratis, som har börjat med det där spinningpasset och en arbetskamrat berättade att hon hade varit där. Det lät så jäkla roligt. Ju mer hon berättade, desto mer sugen blev jag på att gå jag också. Jag gillar spinning och det var länge sedan jag var på ett pass så jag bestämde mig för att prova. Och till min stora glädje gick det alldeles utmärkt. Jag vet inte vad det berodde på. Kanske trettiominuterspromenaden för att ta mig dit. Kanske att själva passet inte var fullt lika intensivt och något kortare än de jag annars går på. I vilket fall som helst så kändes det riktigt bra och jag var där igen i fredags, och det kändes lika bra då med.


(Däremot så känner jag mig som en idiot när jag går upp sinnessjukt tidigt och ger mig ut i dåligt väder för att hinna med ett spinningpass innan jobbet...)

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Dilemma - Måndag 11 juni 18:48


Av: Christina Bengtsson Författaren till den här boken har vunnit VM i skytte och har under sin väg från amatör till världsmästare reflekterat en hel del över fokus. Det jag tycker är absolut intressantast i boken är Bengtssons egen historia och he...

Av Dilemma - Måndag 4 juni 21:29


Av: Kerrelyn Sparks   Det här är tydligen 15'de boken i en serie som jag inte alls känner till som heter Love at stake. Det här är den första boken i serien som jag kommer i kontakt med. Eftersom den handlar om en vampyr så var jag intresserad av...

Av Dilemma - Måndag 28 maj 20:41


Av: Lars Kepler   Efter att ha läst, och inte gillat, Hyptnotisören så har jag undvikit att läsa fler böcker av Lars Kepler. Men efter att mer eller mindre ha fått Kaninjägaren rakt i handen så bestämde jag mig för att ge den en chans. Och jag bl...

Av Dilemma - Torsdag 17 maj 19:27


Av: Jane Fallon   Enkel chick lit som handlar om Helen och hennes förhållande till en man, och egentligen ingenting mer. Lättläst, man behöver inte hänga med och man läser ut den på ett kick.   Jag stör mig väldigt mycket på värderingarna i b...

Av Dilemma - Torsdag 10 maj 17:15


Av: Håkan Nesser   SPOILERVARNING   Det här är den andra boken i serien om kriminalkommissarie Gunnar Barbarotti. Jag var inte särskilt förtjust i den första boken, Människa utan hund, men den här tycker jag bättre om. Det som stör mig i förs...

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Kategorier

Senaste inläggen

Fråga mig

3 besvarade frågor

Tidigare år

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Följ bloggen

Följ Dilemma - based on a true story med Blogkeen
Följ Dilemma - based on a true story med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se