Direktlänk till inlägg 30 januari 2014

3 minuter planka

Av Dilemma - 30 januari 2014 21:41

Fy fan! Nu ska jag aldrig mer stå i plankan. Nu har jag kört 30 days plank challenge och det var ingen dans på rosor. När jag körde benböj och situps så kände jag hela tiden när jag hade gjort en nivå att jag skulle klara nästa. När jag hade gjort 125 benböj så kände jag mig lugn med att jag skulle klara 130, det är ju bara 5 till. En sån känsla hade jag aldrig i plankan. Då kände jag istället hela tiden att jag inte skulle klara en sekund till. När jag hade stått i 40 sekunder så tänkte jag att jag absolut inte skulle klara 5 sekunder till. 


Redan när jag började med utmaningen så var den jobbig. Första dagen stod man 25 sekunder, och jag började darra i magen och hela kroppen redan efter 10. Det är på ren vilja som jag har tagit mig hela vägen upp till tre minuter, jag fattar knappt att jag klarade det.


Februaris utmaning är armhävningar, det kommer nog också att bli en plåga.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Dilemma - Lördag 13 jan 12:31


Av: Kate Atkinson   Liv efter liv handlar om Ursula som föds 1910 och direkt dör på grund av att hon har navelsträngen runt halsen. Men hon föds igen, vid samma tidpunkt, i samma familj och nu klarar hon sig lite längre. Varje gång om dör föds ho...

Av Dilemma - 22 december 2017 18:56


Av: Norman E Amundson & Gray Poehnell   Det här är en bok om att vägleda arbetslösa människor som har tappat hoppet. Den handlar om att möta människor på deras nivå, utifrån deras förutsättningar, och att väcka hoppet och motivationen hos dem gen...

Av Dilemma - 19 december 2017 22:40


Av: Bill Bryson   Bryson skriver i inledningen att han ville skriva en bok som inte bara förklarar hur saker är, utan också hur man har kommit fram till det, och han vill göra naturvetenskap roligt. Jag tycker verkligen att han har lyckats. Jag h...

Av Dilemma - 6 november 2017 21:36

Av: Hans Olsson   Jag har tidigare läst novellsamlingen Främling. Inkräktare av Hans Olsson och den blev jag riktigt förtjust i. De här tre novellerna är publicerade som e-noveller med en veckas mellanrum, men ingår inte i någon gemensam samling....

Av Dilemma - 16 oktober 2017 21:36


Av: Ann Heberlein   En ganska intressant bok med en del poänger. Jag tycker att det är kul med människor med starka åsikter, som vågar tycka någonting, även om jag inte håller med dem. Den här boken innehåller en hel del intressanta synsätt, väck...

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Januari 2014 >>>

Kategorier

Senaste inläggen

Fråga mig

3 besvarade frågor

Tidigare år

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Följ bloggen

Följ Dilemma - based on a true story med Blogkeen
Följ Dilemma - based on a true story med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se